Неврома Мортона: почему жжёт и простреливает в пальцы и что с этим делать

Опубликовано 1 сентября 202621 мин чтенияСредний
Бегун в фазе отталкивания, вид сбоку; коралловый акцент на переднем отделе стопы - зоне невромы Мортона у основания пальцев.

Сначала кажется, что в носке сбилась складка или закатился камешек - и хочется снять обувь и разгладить это место. Потом под подушечкой стопы, ближе к третьему и четвёртому пальцам, начинает жечь и простреливать, пальцы немеют, а к вечеру в тесной обуви хочется разуться прямо на ходу. В поиске всплывает слово «неврома», рядом - «опухоль» и «операция», и человек пугается раньше, чем разобрался. Разберу спокойно и без рекламы: что это за неврома такая, почему она у вас появилась, что честно помогает, что просто глушит симптом на время, а что забирает деньги впустую. И где проходит граница, за которой нужен врач и уже не спасёт очередная полка в аптеке.

Что такое неврома Мортона и как это правильно называется?

Коротко: Это не опухоль и не «нарост на нерве». Это утолщённый и зажатый подошвенный нерв между косточками стопы - от хронического сдавливания он покрывается рубцовой тканью и становится толще. Слово «неврома» историческое и сбивает с толку: никакого новообразования тут нет.

Название пугает сильнее, чем сама болезнь. Суффикс «-ома» в медицине обычно означает опухоль, поэтому «неврома» читается как что-то, что растёт и которое надо вырезать, пока не поздно. На деле под микроскопом видно другое: не опухоль нервной ткани, а дегенерация нерва с разрастанием плотной рубцовой (фиброзной) ткани вокруг него - периневральный фиброз. Нерв, который годами сдавливают, утолщается и грубеет, как мозоль, только внутри стопы. Это доброкачественное изменение от механики без всякого новообразования.

Поэтому точнее название звучит как межпальцевая невропатия или метатарзалгия Мортона. Исторически же вышло несправедливо: первым это состояние описал итальянский анатом Чивинини ещё в 1835 году, механику боли понял английский подиатр Дурлахер в 1845-м, а имя закрепилось за американским хирургом Томасом Мортоном, который написал о нём в 1876 году. Для вас важно одно: раз перед нами зажатый и загрубевший нерв без всякой растущей опухоли, то и логика лечения другая - снять с нерва давление вместо того, чтобы «удалять, пока не разрослось».

Как она ощущается и что обычно провоцирует боль?

Коротко: Классика - ощущение камешка или складки под подушечкой стопы, жжение и прострелы в третий и четвёртый пальцы, иногда онемение. Боль усиливается в тесной обуви и на каблуке, а стихает, стоит разуться и размять стопу.

Ощущения при невроме Мортона узнаваемые, потому что они невритические - то есть идут от нерва, а не от кости или сустава. Люди описывают их по-разному: будто в носке сбилась складка, будто наступаешь на горошину или мрамор, будто по пальцам бьёт током. Жжёт и простреливает обычно в сторону двух соседних пальцев - чаще третьего и четвёртого. Онемение бывает, но, вопреки ожиданиям, меньше чем у половины людей, так что его отсутствие диагноз не отменяет.

Второй узнаваемый признак - зависимость от обуви. Узкий нос сжимает стопу с боков, каблук перегибает пальцы вверх, и нерв натягивается и раздражается сильнее - боль нарастает по мере того, как вы ходите. И наоборот: снимаешь обувь, разминаешь передний отдел стопы руками - и отпускает. Именно эта связка «хуже в тесной обуви, легче босиком» отличает неврому от многих других причин боли в стопе и обычно первой наводит на верную мысль.

Что на самом деле происходит с нервом?

Коротко: Тонкий подошвенный нерв проходит между головками плюсневых костей под плотной связкой. При каждом шаге и особенно при разгибании пальцев его прижимает и натягивает. Годы такой микротравмы - и нерв утолщается, обрастает рубцом и становится болезненным.

В переднем отделе стопы к пальцам идут тонкие чувствительные нервы - по одному в каждый межкостный промежуток. Сверху над ними натянута прочная поперечная связка, что соединяет головки плюсневых костей, снизу - подошвенная кожа и жировая подушка, по бокам - сами костные головки. Нерв лежит в этом узком коридоре. Когда пальцы разгибаются - на каждом шаге в момент отталкивания, а на каблуке ещё и постоянно - нерв прижимается к переднему краю связки и натягивается. Один раз это безобидно, но счёт идёт на тысячи шагов в день и на годы.

От повторной микротравмы нерв реагирует так же, как любая ткань на хроническое трение: утолщается, вокруг него разрастается фиброз, нарушается местное кровоснабжение, появляется отёк оболочки. Постепенно безобидное натяжение превращается в стойкий болезненный узел. Важно, что это медленный процесс перегрузки, растянутый на годы, без всякой поломки в один момент - и это же даёт точку опоры: если убрать то, что нерв прижимает и натягивает, раздражение может утихнуть.

🔬 Глубже: Гистологически это неопухолевая дегенеративная невропатия: субпериневральный и периваскулярный фиброз, демиелинизация, аксональная дегенерация, гиалинизация сосудов. Излюбленная локализация - третий межплюсневый промежуток, реже второй. Классически это объясняли тем, что здесь общий подошвенный пальцевой нерв получает ветви сразу от медиального и латерального подошвенных нервов и потому толще и фиксированнее (теория слияния ветвей); объяснение удобное, но оспаривается, и часть авторов считает ведущим фактором просто анатомическую узость третьего промежутка и биомеханику отталкивания.

Почему это случилось именно с вами?

Коротко: Причина почти никогда не одна. Складываются форма и механика стопы, годы нагрузки на передний отдел, обувь с узким носом и каблуком, а у части людей - подвижность и перегрузка соседних суставов. Искать единственного виновного бессмысленно.

Самый частый вывод - «это всё каблуки» или «это всё бег». Обувь и нагрузка свою роль играют, но они лишь достраивают то, к чему стопа уже предрасположена, и сами по себе на пустом месте проблему не создают. Играет роль форма переднего отдела стопы и то, как распределяется по нему вес при отталкивании: если промежуток анатомически узкий, а нагрузка на этот участок повышена, нерв там прижимается сильнее. Поверх этого ложатся годы шагов, бег и ходьба по твёрдому, работа стоя.

Обувь - усилитель, и довольно мощный. Узкий нос сжимает передний отдел с боков, каблук держит пальцы в постоянном разгибании и натягивает нерв через связку. Отчасти поэтому неврому Мортона заметно чаще находят у женщин - оценки соотношения полов расходятся (от пяти к одному до примерно восьми-десяти к одному в разных источниках, это неточные вторичные данные), а типичный возраст по разным сериям - примерно от сорока до шестидесяти лет. Отдельно замечу: доказанной причинной роли у узкой обуви нет - прямых длительных исследований по ней не проводили; связь логична механически, но её степень мы оцениваем осторожно. Вывод для вас практический: винить себя за одну пару туфель или за любовь к бегу смысла нет. А вот с тем, что прижимает и натягивает нерв прямо сейчас, работать можно.

Если вы устали гадать, что именно в вашей стопе, обуви и нагрузке держит эту боль, и хотите разобрать это по своей механике вместо общих советов - я разбираю такие случаи в личном ведении один на один.

Что нагружает этот нерв в спорте и в обычной жизни?

Коротко: Всё, что прижимает передний отдел стопы и держит пальцы разогнутыми: бег и прыжки, отталкивание в ракетках, узкая жёсткая обувь, высокий каблук, долгий день на ногах. Патология не спрашивает, спортсмен вы или нет.

В спорте нерв грузит фаза отталкивания. У бегуна и триатлета это тысячи повторов на каждой тренировке: вес переносится на передний отдел, пальцы разгибаются, нерв прижимается к связке. В теннисе и паделе добавляются резкие остановки и рывки с опорой на переднюю часть стопы, а узкая жёсткая колодка кроссовка сжимает промежуток с боков. У велосипедиста своя нагрузка - жёсткая подошва контактной обуви и давление на передний отдел через шип педали. Везде общий знаменатель один: повторное сдавливание и натяжение нерва там, где ему и так тесно.

Но было бы ошибкой считать это болезнью только спортсменов. Патология не спрашивает, играете вы в теннис или просто много ходите. Тот же механизм включается у человека, который весь день на ногах в узких форменных туфлях, у любительницы каблуков, у того, кто ходит по твёрдому полу дома босиком или в тонких тапках. Именно поэтому разбирать нужно вашу конкретную нагрузку и обувь в течение дня, а «беговая техника вообще» тут мало что даёт - в этих деталях обычно и прячется то, что держит боль.

Что это может быть ещё и как отличить?

Коротко: Похоже болеть могут перегрузка головок плюсневых костей, воспаление и разрыв связок у основания пальца, стрессовый перелом и защемление нерва выше по ноге. Отличить помогает характер боли и простые тесты, а иногда - только осмотр специалиста.

Передний отдел стопы болит по многим причинам, и часть из них лечится совсем иначе, поэтому не стоит клеить ярлык «неврома» на любую боль в этой зоне. Ниже - основные состояния, которые её имитируют, и то, чем они отличаются.

ПризнакНеврома МортонаПохожее состояние
Метатарзалгия (перегрузка головок плюсневых)Жжение и прострел в пальцы, боль в промежутке между костями, щелчок при сжатии стопыБоль прямо под головкой кости при вертикальном нажатии, механическая, без прострелов в пальцы
Синовит и разрыв подошвенной пластинки 2-го пальцаНерв стабилен, палец на местеПалец становится нестабильным, «выдвигается» вверх при тесте, может расходиться с соседним; боль у основания пальца снизу
Стрессовый перелом плюсневой костиБоль в мягком промежутке, зависит от обувиТочечная боль прямо по кости, отёк тыла стопы, связь с резким ростом беговой нагрузки
Синдром тарзального каналаСимптомы локальны в переднем отделеОнемение и жжение шире - подошва, ближе к пятке и лодыжке, простукивание за внутренней лодыжкой отдаёт в стопу

Полезный кабинетный тест на саму неврому - признак Малдера: врач сжимает передний отдел стопы с боков и одновременно давит на промежуток, и при этом ощущается или слышен характерный щелчок сместившегося узла. Тест помогает, но он не идеален - щелчок есть не у всех, поэтому его отсутствие диагноз не снимает. Отдельно держите в голове разрыв подошвенной пластинки у основания второго пальца: его часто путают с невромой, а лечится он по-другому, и здесь ключевой признак - именно нестабильность пальца, которой неврома не даёт.

Нужен ли снимок и что он покажет?

Коротко: Диагноз ставится по симптомам и осмотру, а не по снимку. УЗИ и МРТ подтверждают картину, но «неврому» находят и у совершенно здоровых людей - от трети до половины бессимптомных стоп. Поэтому находка на снимке без подходящих жалоб ничего не доказывает.

Здесь спрятана главная ловушка, из-за которой люди лечат не то. Утолщение нерва на снимке - не то же самое, что причина вашей боли. В работах, где сканировали стопы людей без всяких жалоб, «неврому» находили постоянно: на МРТ примерно у 30% бессимптомных добровольцев (Zanetti 1997) и у 33% в другой серии (Bencardino 2000), а на УЗИ утолщение нерва обнаружили и вовсе у 54% здоровых волонтёров (Symeonidis 2012). То есть от трети до половины стоп несут это утолщение молча, никогда не болея. Вывод простой: снимок подтверждает диагноз, но сам его не ставит - решают симптомы и осмотр.

Если снимок всё же нужен - например, чтобы отличить неврому от других причин или спланировать процедуру, - первым выбором обычно идёт УЗИ. Оно дешевле, доступнее, показывает стопу в движении, а по точности не уступает МРТ: в большом обзоре чувствительность УЗИ и МРТ практически одинакова (Bignotti 2015). Размер узла - только ориентир, приговором он не служит: считается, что неврома крупнее примерно пяти миллиметров чаще даёт симптомы, но и мелкие болят (Sharp 2003), а крупные встречаются у здоровых. Поэтому цепляться за миллиметры на бумаге не стоит - куда важнее, совпадает ли находка с тем, что вы чувствуете.

Что здесь первая линия - и где место реабилитации?

Коротко: Единственного доказанного «первого средства» тут нет - база тонкая. Разумное начало - снять с нерва давление: сменить обувь, разгрузить передний отдел, подложить метатарзальную подушку. Наша роль реальна, но она про условия, в которых живёт нерв, и почти не касается упражнений, и я говорю это честно.

Здесь я не могу написать привычное «первая линия - реабилитация», и это тот случай, где честность важнее удобной формулировки. По невроме Мортона качественных данных мало: самый свежий и авторитетный документ, Кокрейновский обзор 2024 года, нашёл на всю тему всего шесть рандомизированных исследований на 373 человека и почти по всем вмешательствам вынес осторожный вердикт (Matthews 2024). Проще говоря, надёжного «делай вот это, и с высокой вероятностью поможет» медицина пока предложить не может - и любой, кто обещает вам гарантию, выдаёт желаемое за доказанное.

Что при этом разумно и логично механически: начать с того, чтобы перестать давить и натягивать нерв. Это смена обуви на широкую в носке и без каблука, разгрузка переднего отдела, метатарзальная подушка, которая слегка раздвигает головки костей и снимает нагрузку с промежутка, и временное снижение того, что провоцирует боль. По силе доказательств всё это - пока предварительно, но это дешёвый, безопасный и обоснованный первый шаг, с которого начинают именно потому, что он ничего не портит и часто снимает симптом.

Где здесь наше место. Роль реабилитации тут скромнее, чем при перегрузочных болях сухожилий, и я не буду её раздувать. Мы не рассасываем фиброз упражнениями - его вообще ничем не «рассосать». Наша работа - убрать механический драйвер: разобрать вашу обувь и нагрузку на передний отдел, разгрузить нерв, поправить то, как вы отталкиваетесь и распределяете вес, и через это дать раздражению шанс утихнуть (роль R6 - убрать то, что нагружает ткань). Это работа с условиями, в которых живёт нерв, без обещаний чудо-упражнений. Если консервативный путь не помогает - дальше по нарастающей идут инъекции и, в упорных случаях, операция, и об этом ниже.

Что помогает, что дополняет, а что не работает?

Коротко: Обувь и разгрузка - разумное начало. Укол кортикостероида снимает боль на время, но эффект скромный и недолгий. Спиртовые инъекции на длинной дистанции подводят. Операция работает надёжно, но с ценой - онемение пальца и риск осложнений. Мазей и таблеток, «растворяющих» неврому, не существует.

Ниже - честная раскладка по ярусам, с маркером, насколько мы уверены в каждом пункте. Держите в голове сквозной принцип: любое дополнительное средство меняет симптом, а не саму механику, из-за которой нерв страдает; поэтому убрать давление всё равно придётся.

ВмешательствоЧто говорят данныеНасколько надёжно
Широкая обувь без каблука + разгрузка переднего отделаСнимает натяжение нерва, безопасно; в одном малом РКИ довольны около 63%, но исследований малопока предварительно
Метатарзальная подушка / ортезРаздвигает головки костей, разгружает промежуток; RCT на функцию нет, только сериипока предварительно
Инъекция кортикостероидаУменьшает боль краткосрочно, пик к 3 месяцам, потом спад; эффект скромныйскорее да, данные не окончательные
Добавление стероида к обезболивающему уколуДва RCT: преимущества над одним анестетиком не даётпоказано, что не работает
УЗ-навигация при инъекцииПопадание под контролем УЗИ улучшает исход по сравнению с уколом вслепуюскорее да, данные не окончательные
Спиртовая (склерозирующая) инъекцияРаннее облегчение, но к 5 годам без симптомов лишь 29%, а 36% ушли на операцию; болезненнапоказано, что долгосрочно не решает у большинства
Радиочастотная абляцияСерии дают облегчение, но сравнения с плацебо нетпока предварительно
Операция (удаление нерва)В сериях случаев успех примерно 70-85%, но честного RCT-сравнения с консервативой почти нет; осложнения около 21%, почти неизбежное онемение пальца, риск невромы культискорее да, данные не окончательные; резерв при неудаче консервативы
Мази, БАДы, «рассасывающие» таблетки, массаж «разбить неврому»Периневральный фиброз ничем не растворяется; механизма нетнет данных, не по адресу

Пара пояснений к таблице. Укол кортикостероида причину не лечит - это способ выиграть время и сбить боль на несколько месяцев; при этом добавлять сам стероид к обезболивающему смысла мало - два исследования показали, что прибавки он не даёт (Thomson 2013; Lizano-Diez 2017). Спиртовые инъекции выглядят привлекательно на короткой дистанции, но пятилетнее наблюдение отрезвляет: стойко помогло меньшинству, а каждый третий всё равно дошёл до операции (Gurdezi 2013). Операция - рабочий инструмент для упорных случаев, но у неё есть цена: удаляя нерв, хирург почти всегда оставляет участок онемения между пальцами, а иногда на конце пересечённого нерва образуется новая, уже послеоперационная неврома культи (Valisena 2018). Поэтому нож - это не начало пути, а его резервный конец.

О чём здесь спорят специалисты?

Коротко: Спорят не о том, существует ли неврома, а о том, стоит ли вообще её резать и в каком порядке лечить. Часть специалистов считает, что хирургию назначают слишком рано, тогда как консервативный путь и точная инъекция под УЗИ недоиспользованы.

Реальный спор в этой теме - про место и сроки операции. С одной стороны, удаление нерва даёт самый высокий процент облегчения и потому соблазняет назначить его пораньше. С другой - оно необратимо, оставляет онемение и несёт риск невромы культи, а качественных сравнений «операция против грамотной консервативы» почти нет: вся доказательная база темы, напомню, это шесть небольших исследований (Matthews 2024). Отсюда позиция осторожных: сначала выжать всё из смены обуви, разгрузки и, при необходимости, точной инъекции под контролем УЗИ, и только упорные случаи вести к операции.

Второй, более узкий спор - про сами инъекции. Кортикостероид работает недолго и скромно, спирт подводит на длинной дистанции, радиочастотную абляцию хвалят в сериях случаев, но никто из них не проверен в честном сравнении с пустышкой. Поле склоняется к тому, что доминирующего решения нет, а выбор зависит от конкретного человека и того, что уже пробовали.

🔬 Глубже: Слабое место всей доказательной базы - методологическое. Обзор 2024 года (Matthews) прямо констатирует: вмешательств придумано много, но проверены в RCT единицы, а по ортезам, метатарзальным подушкам и радиочастоте контролируемых испытаний нет вовсе - есть только серии случаев и механистические рассуждения. Инъекция кортикостероида изучена лучше прочего, но эффект умеренный и краткосрочный, а добавление самого стероида к анестетику в двух RCT не дало прибавки. По хирургии сильнее всего обсуждается доступ (тыльный против подошвенного) при примерно равных исходах, тогда как более принципиальный вопрос - кого вообще оперировать - остаётся на уровне экспертного мнения.

Сколько это длится и чего реально ждать?

Коротко: У части людей симптом стихает от смены обуви и разгрузки за недели-месяцы. У других он упорный и требует инъекции или операции. Гарантий нет, но и катастрофы нет: это не то, что «расползётся» и лишит вас ноги.

Честный прогноз выглядит так. Часть людей справляется консервативно: убрали тесную обувь и каблук, разгрузили передний отдел, подложили метатарзальную подушку - и за несколько недель или месяцев боль отступает настолько, что перестаёт мешать жить и заниматься спортом. Другой части этого не хватает, и тогда в ход идут инъекции, а при упорной боли - операция; и то и другое имеет свою вероятность успеха и свою цену, о которых я написал выше. Заранее предсказать, в какую группу попадёте вы, по одному снимку нельзя.

Чего точно не стоит бояться, так это картинки надвигающейся катастрофы. Неврома Мортона - не опухоль, она не даёт метастазов и не «съедает» стопу; в худшем случае это стойкая локальная боль, которая ограничивает нагрузку, но не угрожает ноге. Понимание этого само по себе важно: страх заставляет либо кидаться в операцию раньше времени, либо, наоборот, годами терпеть, меняя стельки по совету из интернета. Ни то ни другое не нужно - есть спокойный ступенчатый путь от простого к сложному.

Когда к врачу, а не в зал

Коротко: К врачу - если боль стойкая и не отвечает на смену обуви за пару месяцев, если немеет всё сильнее, если картина не похожа на классическую неврому или есть признаки другой проблемы. Очный осмотр здесь решает больше, чем любой заочный совет.

Есть ситуации, где самопомощь неуместна и нужен специалист. Обратитесь к врачу, если боль стойкая и не отступает от разумной смены обуви и разгрузки за шесть-восемь недель; если онемение или слабость нарастают со временем; если палец стал нестабильным, «выдвигается» или расходится с соседним - это уже похоже на разрыв подошвенной пластинки, который лечится иначе; если боль точечная прямо по кости и связана с резким ростом беговой нагрузки - нужно исключить стрессовый перелом; если есть отёк, покраснение, жар, общее недомогание или боль появилась на фоне диабета и нарушенной чувствительности. Во всех этих случаях диагноз с ходу не поставить по статье - его ставят руками и, при необходимости, снимком.

С чего начать и где граница самопомощи?

Коротко: Начните с простого и обратимого - разберите обувь и нагрузку на передний отдел, снимите давление с нерва, дайте ему передышку. А вот подбор процедур, отсев других причин и решение про укол или операцию - это уже за очным специалистом, и это честное ограничение формата, а никакая не отговорка.

Логика первого шага простая и вытекает из механизма: если нерв страдает от того, что его прижимают и натягивают, снимите это давление раньше, чем полезете за уколом. На практике это значит перейти на обувь с широким носом и без каблука хотя бы на время, разгрузить передний отдел стопы, попробовать метатарзальную подушку и на несколько недель убавить то, что явно провоцирует боль - объём бега, каблуки, долгие стоячие дни в жёсткой обуви. Это дёшево, безопасно, ничего не портит и нередко снимает симптом; по крайней мере, это разумнее, чем сразу соглашаться на процедуру.

Где граница самопомощи. Расписывать по интернету программу «упражнений от невромы» я не стану - её, по сути, и нет, а честный разбор требует увидеть вашу стопу, обувь, походку и историю нагрузки и отсечь состояния, которые маскируются под неврому. Это не уловка ради записи ко мне - это прямое ограничение заочного формата: без осмотра полноценный план не собрать. Но разобрать вашу конкретную механику - что в вашей обуви и нагрузке держит эту боль и как перестроить отталкивание и передний отдел, чтобы нерв перестал раздражаться, - как раз можно, и именно с этого начинается работа один на один.

Нижняя строка. Неврома Мортона - это зажатый и загрубевший нерв, а не опухоль, и не то, что «расползётся» и лишит вас ноги. Завтра начните с простого и обратимого: широкая обувь без каблука, разгрузка переднего отдела, метатарзальная подушка, меньше того, что явно провоцирует боль. Не спешите с уколом и тем более с операцией - это резерв для упорных случаев, а у операции есть своя цена в виде онемения пальца. К врачу идите, если за пару месяцев легче не стало, если немеет всё сильнее, если палец стал нестабильным или боль точечная по кости - тогда нужен очный осмотр, а очередная стелька из интернета тут уже не поможет.

Если хотите перестать гадать со стельками и разобрать вашу боль по вашей механике - в какой обуви и под какой нагрузкой живёт нерв и что конкретно снять, чтобы он успокоился, - я веду такие случаи один на один и возвращаю в любимый спорт через биомеханику вашего вида.

Смежные разборы

Источники

  • Matthews BG, Thomson CE, Harding MP, McKinley JC, Ware RS. 2024. Treatments for Morton's neuroma. Cochrane Database of Systematic Reviews, CD014687. DOI: 10.1002/14651858.CD014687.pub2 - https://doi.org/10.1002/14651858.CD014687.pub2
  • Matthews BG, Hurn SE, Harding MP, Henry RA, Ware RS. 2019. The effectiveness of non-surgical interventions for common plantar digital compressive neuropathy (Morton's neuroma): a systematic review and meta-analysis. Journal of Foot and Ankle Research 12:12. DOI: 10.1186/s13047-019-0320-7 - https://doi.org/10.1186/s13047-019-0320-7
  • Valisena S, Petri GJ, Ferrero A. 2018. Treatment of Morton's neuroma: A systematic review. Foot and Ankle Surgery 24(4):271-281. DOI: 10.1016/j.fas.2017.03.010 - https://doi.org/10.1016/j.fas.2017.03.010
  • Thomson CE, Beggs I, Martin DJ, et al. 2013. Methylprednisolone injections for the treatment of Morton's neuroma: a patient-blinded randomized trial. Journal of Bone and Joint Surgery (Am) 95(9):790-798. DOI: 10.2106/JBJS.I.01780 - https://doi.org/10.2106/JBJS.I.01780
  • Lizano-Diez X, Gines-Cespedosa A, Alentorn-Geli E, et al. 2017. Corticosteroid injection for the treatment of Morton's neuroma: a prospective, double-blinded, randomized, placebo-controlled trial. Foot & Ankle International 38(9):944-951. DOI: 10.1177/1071100717709569 - https://doi.org/10.1177/1071100717709569
  • Mahadevan D, Attwal M, Bhatt R, Bhatia M. 2016. Corticosteroid injection for Morton's neuroma with or without ultrasound guidance: a randomised controlled trial. Bone & Joint Journal 98-B(4):498-503. DOI: 10.1302/0301-620X.98B4.36880 - https://doi.org/10.1302/0301-620X.98B4.36880
  • Saygi B, Yildirim Y, Saygi EK, Kara H, Esemenli T. 2005. Morton neuroma: comparative results of two conservative methods. Foot & Ankle International 26(7):556-559. DOI: 10.1177/107110070502600711 - https://doi.org/10.1177/107110070502600711
  • Gurdezi S, White T, Ramesh P. 2013. Alcohol injection for Morton's neuroma: a five-year follow-up. Foot & Ankle International 34(8):1064-1067. DOI: 10.1177/1071100713489555 - https://doi.org/10.1177/1071100713489555
  • Zanetti M, Strehle JK, Zollinger H, Hodler J. 1997. Morton neuroma and fluid in the intermetatarsal bursae on MR images of 70 asymptomatic volunteers. Radiology 203(2):516-520. DOI: 10.1148/radiology.203.2.9114115 - https://doi.org/10.1148/radiology.203.2.9114115
  • Bencardino J, Rosenberg ZS, Beltran J, Liu X, Marty-Delfaut E. 2000. Morton's neuroma: is it always symptomatic? American Journal of Roentgenology 175(3):649-653. DOI: 10.2214/ajr.175.3.1750649 - https://doi.org/10.2214/ajr.175.3.1750649
  • Symeonidis PD, Iselin LD, Simmons N, Fowler S, Dracopoulos G, Stavrou P. 2012. Prevalence of interdigital nerve enlargements in an asymptomatic population. Foot & Ankle International 33(7):543-547. DOI: 10.3113/FAI.2012.0543 - https://doi.org/10.3113/FAI.2012.0543
  • Bignotti B, Signori A, Sormani MP, Molfetta L, Martinoli C, Tagliafico A. 2015. Ultrasound versus MRI for Morton neuroma: systematic review and meta-analysis. European Radiology 25(8):2254-2262. DOI: 10.1007/s00330-015-3633-3 - https://doi.org/10.1007/s00330-015-3633-3
  • Sharp RJ, Wade CM, Hennessy MS, Saxby TS. 2003. The role of MRI and ultrasound imaging in Morton's neuroma and the effect of size of lesion on symptoms. Journal of Bone and Joint Surgery (Br) 85(7):999-1005. DOI: 10.1302/0301-620x.85b7.12633 - https://doi.org/10.1302/0301-620x.85b7.12633
Была ли статья полезной?
Автор
Михаил Алексеев
Специалист по физической реабилитации

Веду восстановление после травм, операций и боли от нагрузки - от первых недель до возврата к своему уровню. После травмы или операции работаю с первых недель, в границах, которые задал хирург. При боли от нагрузки разбираю причину, а не симптом. Иногда человеку хватает одного разбора, чтобы дальше идти самому; когда нужно дольше - веду до возврата. Ядро - взрослые любители спорта: теннис и падел, гольф, бег и триатлон. Но после травмы или операции спортсменом быть не обязательно. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК); профессиональная переподготовка в Нижегородском государственном университете им. Н.И. Лобачевского по специальности «Специалист по физической реабилитации». Бывший профессиональный спортсмен-биатлонист - сам проходил путь возврата в спорт после травм. 13+ лет ручной практики. В разборе движения ориентируюсь на стандарты TPI.